HORMON-YOGA ist eine neuere Form des Yoga: Sanfte, einfache Übungen mit denen Frau ihren Hormonhaushalt ausgleichen kann.
HORMON-YOGA, nach Dinah Rodrigues, ist geeignet für Frauen ab 35 Jahren.

Wir üben einfache, leicht nachvollziehbare Yoga-Praktiken, die sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene geeignet sind.
Während des Kurses lernen Frauen sich selber besser zu verstehen, beispielsweise die körperlichen, geistigen und emotionalen Auswirkungen der Wechseljahre anzunehmen und wie Frau sich immer wieder als urweibliches Wesen erfahren kann. So kann die Verantwortung für die eigene Gesundheit zurückgewonnen werden.

Ich habe Hormonyoga bei verschiedenen LehrerInnen gelernt und im Mai 08 mein Zertifikat bei Dinah Rodrigues erworben.
Schilddrüsenbalance mit drei Bandhas
Schilddrüsenbalance
mit drei Bandhas
Matsyendrasana

Ich biete regelmäßige Kurse an Volkshochschulen, Familienbildungsstätten und anderen Einrichtungen im Großraum Filderstadt/Tübingen an.

Aktuelle Kurse finden Sie unter "Termine".

Übungsabende HORMON-YOGA:
Wiederholung, Austausch, Entspannungstechniken

1 x monatlich in der Praxis "Im Einklang",
Eisenbahnstraße 2, Bernhausen
Kosten pro Abend 15 €,
Teilnahmebedingungen sind Kenntnisse in Hormon-Yoga

Termine auf Anfrage
0711 - 87 24 51

Matsyendrasana

Zu allen Hormon-Yoga-Kursen bitte mitbringen:
Decke oder Yoga-Matte, Zudecke und evtl. ein kleines Kissen

Auf Wunsch lehre ich HORMON-YOGA auch in Einzelstunden.
75 Min., 60 €

Kursort:
Praxis "Im Einklang", Eisenbahnstrasse 2,
70794 Filderstadt-Bernhausen

Lassen Sie sich weiteres Infomaterial zuschicken
Vilomasana

Vilomasana
Viparita

Janushirshasana
Janushirshasana
Viparita